大学生心理健康教案集锦5篇。
今天芙蓉134的编辑要向大家推荐一篇十分优秀的文章“大学生心理健康教案”，希望本文内容能为您提供宝贵的帮助。每个老师上课需要准备的东西是教案课件，我们需要静下心来写教案课件。教师应该不断总结经验加强教案制度的培养。
大学生心理健康教案(篇1)
一、自我分析
(一)性格及对我的影响
我是一个偏静的人，不活泼，甚至有点孤僻。同时，我属于抑郁质与粘液质的混合体，为人较为沉默，情感不大外露，有点小忧郁，有时有点像红楼梦中的林黛玉，说话也有点直，不太招人喜欢，故我这个人不善于交往，人际关系不太好。我的环境适应能力也不太好，每次到一个新的环境，总要花较长一段时间才可以适应。但这也有好处，就是我可以静下心来，认真的去做一件事，不易受他人打扰。因为这我从小就对对文学有兴趣，在高中时几乎没有犹豫就选择了文科，它影响了我的一生。我也可以较好的控制我的情绪，不会像有些人一样冲动，会莫名生气，至少，我不会轻易表现出来。
(二)兴趣及对我的影响
我的兴趣比较广泛，看书，画画，唱歌等等我都很感兴趣。
但我并不是一个很有艺术细胞的人，只是很喜欢，并从其中获得快乐。我觉得人无完人，不一定非要逼自己学好这学好那的，只要从中得到乐趣就够了。我比较喜欢宅在室内做事，故我选了文秘。我原以为文秘就是帮上司做事，听从上司的吩咐，打打字，送送文件，整理文档。直到到了学校，我才发现自己认识的太不全面了。但我不会让自己后悔，我会努力克服一切，学好这个专业的。我对许多名人都很崇拜，也渴望自己可以成功，有一个光明的前程。
(三)宗教信仰及对我的影响
我的父母都是信仰佛教的，故我也是。但由于学校无神论的影响，我的信仰并不执迷，只是偶尔求神拜佛，心安而已。但这个信仰也有好处，它可以让我的心得到片刻平静。虽说这并无法解决实际问题，但至少可以让我多了些信心。
(四)能力与品质
我的能力不是很强，但是我有上进心，我相信只要有人肯给我一个机会，我一定会好好的去做，争取把事情做好。我做事还是很认真的。
(五)自身的优势和不足
自身的优势；实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。善于单独思考，反应敏锐
自身的不足：胆子不大，容易害羞，压力很大时，会过度紧张，甚至产生消极情绪。现实，考虑的东西太多，往往把简单的事情考虑的太过复杂。创造性不强，没什么领导才能。
二、自我奋斗目标
完成学校里老师布置的所有的学习任务，并正确认识自我，加强自我的领导能力，专业学习能力。找一份兼职工作，锻炼自己的能力，减轻父母的负担。好好学习，认真考试，修满学分，拿到毕业证书。
三、评价
同学眼中的我：文静、内向、做事认真、观察细致、敏感、没有什么创造性、不具领导才能。
四、结束语
这就是我，正在成长、逐步走向成熟的我。我希望可以通过这次自我分析，找到我合适的定位，从这里开始奋斗。我知道我还有很多的缺陷与不足，但我会努力改正的，非常感谢老师们对我的教导。
大学生心理健康教案(篇2)
一、谈话导入
同学们，你们走路时曾跌到过吗?跌倒的滋味是什么样的?
在生活中，人人都希望走一条平坦的道路，但人生不可能是一帆风顺的，又成功，也有失败。也就是说，在学习和生活中，我们随时都可能遇到各种困难与挫折，这时，你是被挫折吓倒，一蹶不振；还是勇敢地走向成功呢?对，我们应在哪里跌倒，就在哪里爬起来。
二、活动内容
1. 故事引入
挫折对于不同的人有着不同的意义。法国大作家巴尔扎克曾说过：“苦难对甜菜是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是万丈深渊。”
出示两则故事：
“保尔的故事”
《钢铁是怎样炼成的》这篇小说中这样一段描述：保尔一次对朋友说：“人应该支配习惯，而不是习惯支配人。”当时就有人潮笑他爱说漂亮话，举例说保尔明知抽烟不好，但还是戒不掉。保尔听了当即把口中的烟卷拿了下来说：“从今天起，我决不再抽烟。”保尔说到做到，从此，戒掉了几乎在孩童时代就养成的抽烟习惯。
2.讨论做法。
“如何面对挫折”(参考)
(1)了解自我，接纳自我。
(2)正视现实，适应环境。
(3)接受他人，善与人处。
(4)想一想。经历挫折，换个角度讲，是对人的意志、决心和勇气的锻炼，是对人综合实力的检验。失败乃成功之母，楚汉之争，刘邦屡败屡战，百折不挠，终于在垓下一战，十面埋伏，将项羽打败。人是经过千锤百炼才成熟起来的，重要的是吸取教训，不犯或少犯重复性的错误。
(5)比一比。与同乡、同学、好友相比，虽说比上不足，但可能比下有余。及时调整心态，不因小败而失信心，不因小挫而失锐气。要找出自己的优势和特长，想想是否都得到充分的发挥了；找找别人的长处，以取长补短。人生的转折点往往始于失败，失败会使人猛醒、冷静、理智和振作，使生命之帆重新扬起。
(6)放一放。如果不是急事大事，索性放下不去管它，过几天再说，或许会有更清醒的认识、更合理的打算。重要的是把握好眼前的时光，莫让它白白流逝。必要时可放弃原来的打算，重新安排其他事情。有得必有失，想在方方面面都有建树很难，经过慎重选择后，得到的会心安理得，失去的会心甘情愿，没有紧张和焦虑，没有沮丧和失望。
(7)让一让。常有这样的现象：狭窄的街口桥头，几辆汽车挤作一团，互不相让，谁也过不去。若有几辆车风格高一点，先退出来，则所有的车辆都可畅行无阻。人生也是这样，姿态高一些，眼光远一点，从长计议，不在一时一事上论长短，退一步会海阔天高
3.讲故事。
你们还知道那些文人或名人受挫折的故事，讲一讲。
4.联系实际.
伟人在困难面前，都能以坚强的意志面对，勇往直前，直到取得成功。那么，同学们在遇到困难是又是怎样做的呢?请大家讲一讲自己的故事。
5.总结归纳.
正确认识，勇敢面对，付诸行动。
6.解决现实问题。
在学习与生活中，我们都可能遇到困难，请大家把你最近遇到挫折写在纸卡上，可以不写姓名。
7.小组讨论。
以小组为单位，用自己喜欢的方式，帮助大家解决问题。
8.资源共享。
请同学们把课前搜集的有关克服困难的名人名言汇报一下，让大家共同欣赏。
什么叫作失败?失败是到达较佳境地的第一步。——菲里浦斯
对于不屈不挠的人来说，没有失败这回事。 ——俾斯麦
一次失败，只是证明我们成功的决心还够坚强。 ——博维
失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值。 ——爱迪生
我们关心的，不是你是否失败了，而是你对失败能否无怨。——林肯
暂时的失利，比暂时的胜利好得多。——阿卜法拉兹
音乐《真心英雄》
大学生心理健康教案(篇3)
闲暇之余，不免会思考，幸福是什么?小时候，幸福是一件东西，拥有就幸福;长大后，幸福是一个目标，达到就幸福;成熟后，发现幸福原来是一种心态，领悟就幸福。寻找幸福，会让我们的生活充满积极的阳光，洒满身边的每一个角落。
为了进一步推进学校心理健康教育工作，增强同学们的幸福感，努力促进同学们身心和谐发展，州温五十一中心理健康教育中心结合教研处开展此次心理健康教育宣传月活动。现将有关事项通知如下：
一、活动时间：
5月7日——21日
二、活动主题：
寻找幸福
三、活动安排：
1、专题讲座
活动时间：5月7日下午四节课
活动地点：五楼会议室
主讲人：z
主讲内容：《寻找幸福》
活动对象：高一高二每班7人
2、手抄报评比
活动主题：寻找幸福
活动要求：学校会统一分发纸张，手抄报需结合主题，内容新颖，色彩协调，教育意义强。
截止时间：5月14日
上交地点：校团委办公室
3、现场心理咨询
届时将有州温中学、新疆部、五一十中心理老师及心理实习老师一同为同学针对情感、学业、人际关系等开展现场心理问题解答，并开设趣味心理测试。
时间：5月15日中午12:30——13:50(暂停)
地点：校园广场
器具：6张桌子、12张椅子、纸笔若干，供学生使用。
4、心理测验
学校已购买了心理健康测评软件，即将对全校同学予以开放，具体内容会再以书面形式告知同学。
时间：5月2日——5月21日
5、团体辅导
团体辅导越来越受到社会的追捧以及喜爱，对于激发个人的潜力以及团队合作有非常好的实际效果，我们将安排专职心理老师为同学们进行培训，使同学在培训中提高团队协作能力、增强幸福感。
主题：寻找幸福
报名方式：每班1人。
报名地点：团委办公室
活动时间：5月16日中午12：30—13：50
四、活动要求FR134.com
1、请有关单位和个人，根据统一部署，做好相关宣传、组织工作，使州温市第五十一中学第三届心理健康教育宣传月活动顺利、圆满开展。
2、相关活动照片、报道，由承办方及时送交至心理健康教育中心，(E-mail：zz)
大学生心理健康教案(篇4)
一、班会主题：
“敞开心扉拥抱快乐”
二、主题班会背景：
为更好地深入推动大学生心理健康教育，在大学生群体中普及心理健康知识，引导大学生积极主动地关注自身心理健康，促进大学生健康全面发展，5月25日，11级新闻班召开“敞开心坏拥抱快乐”主题班会。
5月25日，是中国国家大学生心理健康日，“5.25”是“我爱我”的谐音，意在表达“爱自己才能更好地爱他人”。今年大学生心理健康日的主题是“寻找我，拥抱我”，充分体现出心理健康的第一条标准，就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信。
三、主题班会的目的：
让同学们正确了解525大学生心理健康节
让同学懂得通过沟通倾诉解决心理压力，消除困惑，走出误区。
使学生认识到敞开的心扉的重要性，调整自己的心态。
感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人。
四、主题班会时间：
20xx年5月25日
五、主持人及参与人：
xxx
六、主题班会流程及内容：
由心理委员主持班会开场：首先，介绍了本次班会召开的目的与主题思想“敞开心怀拥抱快乐”的意义。然后给同学们宣传了“525”大学生心理健康节的由来和设定的意义。
由班长发言：主要给同学们讲了近段时间各大高校因心理问题出现一些的重大事故。提醒同学们要注意心理问题，要正视自己的心理变化，懂得如何正确释放心理压力。最后，徐涛给大家介绍了正确沟通与倾诉的几种方法。
由同学们自由发言谈论自己常遇到的心理问题及解决方法。李佳同学和杨秀辰同学积极发言，讲述了自己在调节情绪方面的经验，告诉大家在生活中遇到问题要对朋友或者家人抑或老师合理沟通，获得解决途径，而不是压抑在心中造成困扰。很详细的举了实力说明敞开心扉对于我们大学生的重要性。
心理委员让大家自由讨论一下在日常的学习生活中应该如何面对心理困扰，对他人敞开心怀。
（1）了解自我，接纳自我。
（2）正视现实，适应环境。
（3）遇见挫折困难，对他人寻求帮助。
（4）与大家商讨如何解决，而不是自怨自艾。
（5）接受他人，善于人处。让快乐走进来。
5.最后，由班长对此次班会的结束发言：
希望今天的班会无论是从形式还是内容上都能给大家以良好的教育，尤其是怎样学会与他人沟通，消除心理困扰的内容让我们受益匪浅。希望对同学们有所帮助，在今后的学习生活中排解压力、拥抱快乐。
七、班会总结：
通过本次班会活动，与会学生对自己进行了全面的审视，了解了内心真正的需求和努力的方向，从而对以后的学习和生活起了积极指导作用。这次活动在学生中得到良好的反响，他们纷纷表示要在以后的学习生活中多学习心理健康的知识，全面提高个人综合素质。这次活动的主题是“敞开心怀拥抱快乐”，不仅让同学们体验了一次心灵之旅，同时也学会了如何面对问题，解决问题的思维方式，合理的释放自己的压力，能在活动中引导同学们积极向上的学习态度。同时，让大家懂得不仅身体健康重要，心理健康也很重要。
5.25全国大学生健康日，让我们这个大家庭更加美好。
大学生心理健康教案(篇5)
班会名称：大学生心理健康专题班会
班会主题：让你的心情飞翔，快乐成长
主题班会预期目标
帮助同学消除心理障碍，化解心理困惑，排解心理压力，也为了使同学在大学阶段更好地面对学习、生活，处理好同学之间的人际交往。
主题班会意义：
结合大学生的实际生活问题，处理好学习成功和健康生活的具体问题，提高思想认识和精神境界。根据大学生的身心发展特点和教育规律，培养大学生良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格，增强大学生克服困难、经受考验、承受挫折的能力。 。
授课重点及难点：
怎样帮助同学消除心理障碍，化解心理困惑，排解心理压力，也为了使同学在大学阶段更好地面对学习、生活，处理好同学之间的人际交往。
主题班会课设计
一、****：
**心理健康案例**，提高大学生对心理健康重要性的认识和认识。
二、学生讨论：
本文**了大学生常见的心理问题，随机抽取学生进行演讲，并结合自身特点，结合实际遇到的问题，提出解决办法。
三、心理测试：
通过让学生们作有趣的心理测试，让广大学生更加关注心理学知识，更重要的是引导他们意识到何如正确的认识自我，激发他们的积极心态。
四、心理互动参与活动的学生们，写上自己的感想贴在留言板上，在心理与心情方面作提问与对答，并会在活动后把精彩的留言发表开来，与广大师生分享。
5、 心理知识展心理健康知识及活动相关内容的宣传板展示，以展览的形式让学生吸收知识。
六、活动总结
老师致闭幕词，会后打扫场地，每各班都要作报告。班会名称：班级是我家，建设靠大家’
班会主题：班风文化建设
主题班会预期目标；
1、班级制度文化建设。
2、班级环境文化建设。
3、班级凝聚力的培养。
4、优化人际关系。
主题班会意义：
班级文化应该是班级所有成员共同的信念、价值观、态度的复合体,他是一种个性文化,代表着班级的形象,体现班级的生命。一个班级的文化建设是一项纷繁复杂的工作,涉及到方方面面的工作,比如说班级的制度建设、班级理念建设、班级学风建设等等。良好的班级文化建设可以塑造一个优秀的集体。
并为每个人奠定好的组织基础。
授课重点及难点：
教学重点：班级文化建设的确定。
教学难点：班级文化建设的培养。
主题班会课设计
主题班会准备：
1让学生提前了解班会的主题，思考班级文化建设的目的和作用。深刻班会主题。
2、向同学们征集召开主题班会的形式与流程意见。
主题班会背景：
升入大学生活已经两个多月了，同学们都渐渐地了解并熟悉了彼此，在同一个班级体中，好的班级文化建设具有让集体和个人实现利益双赢的好处。故开展此主题班会。
班会流程：
一、 班级文化建设的讨论：
（1） 主持人用简短的演讲介绍了主题班会
凡是有人群的地方，就会有自己的文化，那么，从我们组建旅管1班的那一天，我们就开始了我们这个集体的文化建设------班级文化建设。如果把课堂比作一个容器，那么学生就像水。在不同的容器中，它们将被塑造成不同的形状。把班级还给学生，让班级充满成长的气息，构建富有个性的班级文化是本次班会的主要目的。
（2）班级文化的建设是什么？
（3） 情景剧：展示良好班级文化建设的积极作用，使学生进一步了解和理解班级文化建设的意义。
（四）**王力宏的《爱因为在心中》，激发学生的集体热情。
（5） 讨论：班级文化建设的意义。同学们自由讨论、发言。总结并引出职业生涯规划的相关知识。
二、班级文化建设的流程
（1） 宣传委员会成员就班级文化建设的组织过程作了发言。
（2） 班级文化建设黑板报和墙壁展示。
3、 请学生展示班级文化建设的摄影作品，并作具体说明。
4、 每个学生都写了一张纸条，写下他能为班级文化建设做些什么。确保此事的推动力和执行力。
五、 合唱歌曲‘‘梦想巴士’’。班会名称：加强思想道德素质，做文明大学生
班会主题：大学生思想道德教育
主题班会预期目标：
要全面推进素质教育特别是道德素质教育，努力提高德育实效，提高大学生道德素质。
主题班会意义：
有利于提高大学生思想道德修养，推进德育素质教育，建立科学的道德评价体系。
授课重点及难点：
重点：建立和完善德育管理系统与管理网络，切实提高“两课”教育的实效，加强心理健康教育，注重培养学生自我管理，自我教育，自我服务的意识和能力，建立科学的道德评价体系
难点：目前我国高校大学生中存在着一些道德缺失现象,诸如追求享受,拜金主义严重;个人本位,功利主义滋长;中西、新旧道德冲突中道德多元化带来道德困感;道德中性,价值观模糊;道德认知与道德实践脱节等
主题班会课设计：
一、班会主题切入
现在我国经济飞速发展，但社会道德却又逐渐被人们忽视，为了提高学生的整体思想道德素质，青岛黄海学院要展开关于大学生道德缺失的主题班会
首先，阐述了开展公民道德教育活动的意义和实施公民道德教育的指导思想。现在我们身边发生了很多缺乏爱心、诚信、规则、信任、信仰、责任的现象，对于大学生的不良行为绝不能掉以轻心，必须采取强有力的措施加以预防，防患于未然，在校的青少年、家长、老师、学校以及全社会都应高度重视。
围绕公民道德提出的“爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献”２０字基本道德规范，号召学生要用社会主义荣辱观确立人生，把大学生思想道德建设放在重要位置，教育他们从小热爱党，热爱祖国，热爱社会主义，牢记“八荣八耻”，共铸诚信。希望同学们从我做起，从小事做起：不随地吐痰，不乱扔垃圾，不闯红灯，给老人让座；从爱开始，从孝敬开始：
爱自己，爱父母，爱同学，爱社会，爱自然；从严开始，从守纪开始；从真开始，从诚实做起；从歧视开始，从善良做起，做一个又道德的人。
二、道德素养重要性的认识
本次组织各班开展主题班会只是一个索引，最主要的目的在于让同学们认识到作为一名优秀大学生应该具备的素质，使同学们在今后学习生活中认真贯彻“大学生文明公约”、《公民道德建设实施纲要》中各项内容。在本次主题班会上，各班根据实际情况挖掘身边的不文明现象，并展示给学生**，以达到警示功能。每节课召开的主题班会形式多样，不乏创新。原本严肃的话题在轻松的宣讲气氛中愉快地进行着。
通过主题班会的开展不仅让同学们认识到作为一名优秀大学生所应该具备的素质，各班更将此次精神落实到了实处。希望同学们能从点滴起步，从现在做起，以实际行动，保自律之格，谦恭勤谨地让自己的誓言永不褪色，成长为一名内强素质、外立形象的优秀大学生。
首先，学生的文明意识进一步提高。通过此次主题班会老师带领同学们学习“大学生文明公约”、《公民道德建设实施纲要》，挖掘身边的不文明行为，讲述伟人的高尚品质，让同学们认识到作为一名优秀大学生应该必备的素质，同时也找到了自己的差距。我们客观地认识到，虽然我们是大学生，但我们还没有真正长大。
其次，大学生争做文明大学生的观念发生了变化。作为一名大学生我们已经具备分辨好坏的能力，在这个时候积极开展“厚德敦行，文明修身”教育活动，使同学们切身体会到“文明不是外在的表现，而是大学生立足社会所必备的素质”。
三、导员总结、落实到实处
最后，同学们将各项精神逐步落实到实处。此次活动只是提高大学生文明素养的索引，通过此次主题班会的活动安排不少班级不仅积极带领同学们学习相关精神，而且制定相关措施来约束同学们的不文明行为，并通过奖惩措施来引导同学们争做文明大学生。通过组织各班开展本次主题班会，使得资环学院掀起了一股争做文明大学生的热潮，各班通过各项措施并且把精神很好地贯彻落实了下去。